LA VOIX
Après avoir trop crié ou passé une soirée dans un lieu enfumé,
La voix est généralement enrouée.
Comment s'explique ce symptôme aussi parfois synonyme de mal de gorge.
Ou d'angine ? La voix est une vibration de l'air sur nos cordes vocales.
Les cordes vocales sont des muscles qui vibrent lorsque vous respirez et lorsque
Vous parlez. Elles font partie du larynx.
Quand vous abusez de votre voix, les cordes vocales gonflent,
Car elles sont fatiguées, comme les courbatures
Ou crampes peuvent apparaître sur vos autres muscles
Face à des efforts trop importants.
On parle aussi de fatigue vocale.
Quand vous passez une soirée entourée de fumeurs,
Par exemple, l'air est beaucoup plus sec.
Le larynx est enflammé, les cordes vocales
Sont gonflées et la voix est cassée, plus grave.
Atmosphère humide, éviter alcool et tabac
D'autres causes peuvent être à l'origine d'un gonflement
Des cordes vocales et donc de l'enrouement de la voix,
Par exemple une infection des sinus
Ou du système respiratoire,
Mais aussi les allergies ou le reflux gastro-œsophagien (RGO).
Les personnes atteintes De RGO ont souvent la voix enrouée au réveil.
Tous les facteurs irritants qui sont dans l'air (fumée, produits chimiques).
Ou qui augmentent l'acidité gastrique sont néfastes
Pour les cordes vocales qui réagissent en gonflant et provoquent l'enrouement.
Ce qui explique aussi la voix souvent très grave des personnes
Qui fument depuis longtemps.
Les bons conseils
Pour éviter d'avoir la voix cassée sont donc de ne pas trop crier
Pour ne pas fatiguer sa voix, d'éviter les atmosphères trop sèches,
De ne pas laisser une toux devenir
Chronique, d'éviter les gargarismes avec les bains de bouche
Ou dentifrices (qui contiennent de l'alcool, irritant pour les cordes vocales)
Et enfin de ne pas fumer ou boire de l'alcool.
LA GORGE
Angine, laryngite,
Mais aussi allergies en cause des gestes simples permettent d'éviter
Les maux de gorge, mais aussi de les soulager si le mal est déjà installé.
Le premier geste est d'éviter le tabac.
En effet, si vous êtes malade, mais aussi si quelqu'un
De votre entourage souffre de maux de gorge,
Sachez que la fumée assèche l'atmosphère
Et aggrave les maux de gorge et la toux.
Il en est de même pour la climatisation
Qui ne doit pas être utilisée en permanence, pour éviter un air trop sec.
Deuxième étape :
Aérer votre environnement. Si l'on compte les nettoyants ménagers,
Les vernis ou peintures, les insecticides, les désodorisants (bougies parfumées,
Autres huiles essentielles et encens), l'atmosphère d'une maison est loin d'être
La plus respirable ! Pas de mystère donc :
On ouvre les fenêtres au moins 10 minutes chaque jour
Et surtout, on évite d'ajouter des parfums dans l'air tant
Qu'il y a des malades dans la maison.
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Pollens et poils d'animaux de même pour les fleurs.
Certes, une maison fleurie, c'est joli.
Mais attention aux pollens qui s'échappent des fleurs :
Certaines personnes y sont allergiques.
Autant dire qu'un bouquet peut se transformer en cadeau empoisonné.
La solution :
Garde-le visibles dans la journée, si possible près d'une fenêtre
Que vous pourrez ouvrir au cours de la journée.
Et le soir, avant de vous coucher, à mettre soit
Dans votre cave ou sur votre balcon si vous en avez un
(et s'il ne fait trop froid dehors),
Sinon dans un endroit que vous pourrez bien aérer le lendemain matin
Au réveil après Avoir replacé vos fleurs sur votre table.
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La poussière et les poils d'animaux sont allergisant
Et peuvent aggraver des maux de gorge, pensez à nettoyer régulièrement
Votre intérieur est à laver les couettes ou les oreillers
Réservés à vos chers animaux de compagnie.
La nature est pleine de remèdes
Et pour les maux de gorge, elle en a toute une valise !
Le miel est le plus connu.
À la petite cuillère où dissous dans de l'eau chaude,
Il est un antibactérien et antiviral efficace.
En plus, il tapisse la gorge et aide à enrayer
Les toux récalcitrantes.
Mais attention tout de même si vous êtes allergique au pollen
Avant d'en consommer. Demandez conseil à votre pharmacien.
Aussi produit de la ruche, la propolis a des propriétés
Anti-inflammatoires et anesthésiantes
Très utiles. Elle existe sous forme de pastilles, très pratiques.
Vous pouvez aussi y ajouter un jus de citron qui permettra
Une bonne désinfection de la gorge et facilitera la guérison.
Les tisanes de thym sont très efficaces pour soulager la gorge
Et accélérer le rétablissement
D'une voix enrouée. Encore plus simple : les gargarismes.
Laissez refroidir une grande
Casserole d'eau salée.
Une fois la température supportable, faites des gargarismes avec.
Votre gorge va dégonfler très rapidement. Humidifier l'atmosphère
Pensez aussi à humidifier l'air de votre maison.
En faisant bouillir une casserole dans
Votre cuisine, mais aussi dans votre salle de bain
En laissant couler l'eau de la douche
Très chaude. Lorsque de la buée apparaît sur la fenêtre
Ou le miroir, arrêtez de faire chauffer / couler l'eau et respirez l'air humide
Pendant au moins 10 minutes.
Là encore, si les symptômes persistent ou qu'une fièvre apparaît,
Consultez votre médecin
L’amygdalite
Comment se débarrasser de l’amygdalite et des maux de gorge en seulement
Quatre heures !
Nos ancêtres avaient une vaste expérience dans le traitement de diverses maladies
Et ils connaissaient les recettes efficaces pour les guérir.
Les gens se passaient toutes ces recettes d’une génération à l’autre et…
Par conséquent, elles sont arrivées jusqu’à nous.
Parce que, tout d’abord, tout ce qui est bon et utile n’est jamais oublié.
Ici, nous proposons une recette vraiment efficace pour le traitement
Des maux de gorge et des amygdales,
Qui garantit une récupération rapide, dans les cas plus faciles
En seulement quatre heures !
Une boisson pour les maux de gorge et les amygdales, la recette :
Versez 200 ml d’eau sur 80 g de graines de carvi
(rez-de-Kimmel, carvi commun, lat. Carum carvi)
Et faites bouillir pendant 15 minutes.
Vous obtiendrez une masse élastique épaisse,
Qui est semblable au marc de café.
Égouttez et ajoutez 50 ml d’eau et faites bouillir à nouveau.
Retirez du feu et ajoutez une cuillère à soupe de cognac.
Votre médicament est prêt ! Comment consommer la boisson
Buvez en une cuillère à soupe toutes les 30 minutes.
Après seulement deux heures, la douleur à la gorge
Va commencer à disparaître et vous serez capable d’avaler facilement.
Après quatre heures, vous pouvez arrêter le traitement.
Vous pouvez le boire pendant une longue période, dans les cas plus graves.
Cette boisson est recommandée à tous ceux
Qui sont sujets aux rhumes et souffrent
Souvent de maux de gorge et des amygdales.
L'HYPOTHYROÏDIE ET LE SYSTÈME NERVEUX
Les conséquences de l’hypothyroïdie sur le système nerveux.
Il faut mentionner en priorité la somnolence.
Les patients disent souvent qu’ils s’endorment partout,
Dès qu’ils cessent leurs activités.
Le sommeil peut être prolongé (jusqu’à 10 h 30 ou même 12 heures),
Profond, avec un réveil matinal très difficile,
Nécessitant beaucoup de temps et… De café.
Parfois, on observe l’inverse, à savoir un sommeil trop léger
Avec une hypersensibilité au bruit.
Il n’est pas du tout inhabituel de rencontrer simultanément
Un symptôme et son contraire,
Comme déjà discuté avec le gain de poids, mais aussi la perte de poids.
Dans tous les cas de figure, le sommeil est rapporté comme non récupérateur
Et le patient s’éveille aussi fatigué qu’à son coucher,
Sans aucune motivation et sans force vitale.
Une manifestation typique
Des cas modérés d’hypothyroïdie
Consiste à surcharger son agenda, privilégiant
Des multiples activités,
Fréquemment brouillonnes et inefficaces.
Cette hyperactivité compensatrice dynamise les patients,
Car elle stimule la fonction thyroïdienne
(tout comme le fait une activité sportive d’intensité modérée,
Parfois recherchée par ces patients).
Toutefois, dès que la machine s’arrête, c’est l’écroulement
Et on connaît des patients débordant d’activité
Pendant leur journée de travail qui s’effondre une fois rentrés chez eux.
Ils trouvent à peine la force de se traîner du divan à leur lit, sans aucune énergie
Pour se préparer un repas du soir de qualité décente.
Quant à leurs dimanches, il ne faut pas vous faire un dessin,
D’où la notion de « syndrome du dimanche ».
Poursuivons dans le domaine neurologique avec les troubles auditifs :
Acouphènes, Perte d’audition, vertiges, Syndrome de Ménière…
On retrouve la gamme quasi complète des pathologies
De l’oreille interne ; or, les ORL ne font pas nécessairement le rapprochement !!!
Les patients peuvent être affectés
Par les troubles musculaires les plus divers : Crampes
(nocturnes, mais pas nécessairement, aussi au cours de la pratique sportive)
Contractures, voire myopathie véritable ou inflammation
Du muscle avec hausse nette
Des enzymes spécifiques CPK détectée à la biologie sanguine.
La tendance aux contractures musculaires provoque généralement des blocages aigus.
Torticolis Dorsalgies Lumbagos paralysants qui clouent les patients dans leur sofa…
L’ampleur de ces contractures musculaires devrait toujours faire rechercher
Une insuffisance thyroïdienne
Dont la correction constituera la seule manière de soulager durablement,
Occasionnellement, définitivement, ces cas autrement infernaux.
Que dire alors de la fameuse fibromyalgie,
Une étiquette collée un peu trop facilement
Sur le dos des patients hyperalgiques !!!
Et si c’était, là encore, un coup bas de cette thyroïde ???
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