PHARMACIE DE GARDE LA PLUS PROCHE DE CHEZ VOUS
Lorsque vous cherchez une pharmacie de garde,
Vous n'êtes pas obligés d'appeler le 17
Ou d'aller à la gendarmerie :
Et vous obtenez la pharmacie de garde la plus proche
De votre domicile en indiquant les critères de recherche
(code postal ou ville et le code à recopier)
Le site clic sur le lien : http://www.3237.fr/
Permet de trouver les pharmacies de garde par département,
Même si tous ne sont pas encore couverts
( accessible 24h/24h ) Faites suivre si vous souhaitez
Rendre service à vos familles, amis et connaissances.
La trousse à pharmacie de la famille doit contenir :
Les Élément Suivants :
* Compresses stériles, une paire de ciseaux, coton, une bande.
* Médicaments contre la diarrhée
* Pansements petits et grands.
Idéalement prendre aussi des pansements hydrocolloïdes,
Car ils accélèrent considérablement
La cicatrisation.
* Crème à base d'Arnica en cas de bosse ou de bleu.
* Antiseptique (chlorhexidine, hexamidine, dérivé du chlore, de l'iode),
De préférence sous forme de spray ou de doses unitaires
(car paradoxalement, ils peuvent se contaminer).
Pour les enfants, prendre un produit qui ne pique pas
(solution aqueuse comme la chlorehexidine ).
N'oubliez pas qu'en cas de plaie, il ne suffit pas d'appliquer
Un antiseptique, il est impératif
De nettoyer la plaie au préalable à l'eau et au savon !
* Paracétamol ou ibuprofène contre les douleurs et la fièvre.
* Une pince à épiler en cas d'écharde par exemple ou de piqûre d'abeille.
* Répulsif contre les moustiques et pommade contre les démangeaisons
En cas de piqûre.
LA FIÈVRE
La fièvre est comme une alarme incendie dans votre corps.
Elle indique que votre organisme est attaqué. Mais ce n'est pas tout.
La fièvre sert aussi à vous dire que votre corps réagit
Et lutte contre cette attaque.
Vouloir simplement faire baisser la fièvre reviendrait
Donc à éteindre l'alarme incendie,
Sans se préoccuper des flammes.
La température normale du corps humain
Se situe entre 36 et 37° C.
Mais comme nous sommes tous uniques, certaines personnes
Auront une température
De base à 35,5° C, par exemple, d'autres à plus de 37° C.
On parle généralement de fièvre lorsque la température
S'élève au-dessus de 38° C.
Mais une élévation à 40° C ne signifie pas une maladie
Plus grave qu'à 38°C.
Pas une maladie, un symptôme la fièvre n'est pas une maladie,
C'est un symptôme.
Chez l'enfant de moins de 6 mois, une élévation de la température
Corporelle doit être prise Très au sérieux.
En effet, à cet âge, l'organisme ne sait pas encore comment
Réguler une montée de température.
Attention,
La température peut aussi varier selon l'activité physique.
Après avoir pratiqué une activité sportive, les enfants peuvent
Avoir une fièvre au-dessus de 38°C.
La fièvre qui est le signe d'une maladie est une élévation
De la température qui persiste.
C'est pour cette raison qu'il est conseillé de prendre la température
D'un enfant deux fois à une heure d'intervalle pour confirmer
Qu'il s'agit d'une fièvre pathologique.
La fièvre qui dure pendant plusieurs heures est le signe
Que l'organisme a des difficultés à combattre
L'attaque, il est important d'avoir un avis médical.
Découvrir la personne fiévreuse sans la refroidir
La fièvre a un rôle d'indicateur, mais aussi de protection.
L'élévation de la température a pour but de limiter la multiplication du virus,
Il ne faut donc pas toujours chercher à tout prix à la faire redescendre.
Par contre, il faut faire en sorte qu'elle ne monte pas plus haut.
C'est pour ça qu'on conseille de découvrir la personne fiévreuse,
Sans pour autant la mettre dans un bain d'eau froide.
Si l'organisme a froid, il va mettre en route son radiateur
Interne et augmenter davantage la température corporelle.
La chaleur produite par le corps est de la vapeur d'eau.
En cas de fièvre, il est donc important de penser à s'hydrater
Ou à donner de l'eau aux enfants
Pour ne pas souffrir de déshydratation.
Sachez enfin que la température du corps est normalement
Plus élevée le soir que le matin entre un et deux degrés selon les personnes.
Pendant le cycle féminin, la température augmente au moment
De l'ovulation et reste élevée
Pendant tout le reste du cycle (un à deux degrés
De plus que la température habituelle).
VITAMINE D
La vitamine D est synthétisée au niveau de la peau par le corps,
Mais il ne peut le faire que sous l'effet des rayons du soleil.
Cette vitamine n'est pas naturellement présente
Dans notre organisme alors qu'elle a pourtant un rôle très important.
Absorption du calcium
La vitamine D est intimement liée au calcium, car
Elle favorise sa fixation sur les os.
On sait depuis longtemps que le calcium est un élément
Indispensable à la croissance,
Mais aussi au maintien du capital osseux.
Il est le plus souvent apporté par l'alimentation,
Alors que la vitamine D est principalement synthétisée
En présence du soleil.
L'organisme n'utilise pas directement la vitamine D,
Car plusieurs étapes sont nécessaires
Pour la transformer en une molécule utilisable par le corps.
De nombreuses actions
La vitamine D est donc utile à l'os, mais ce n'est pas tout.
Le Dr Brigitte Houssin, médecin
Généraliste à Paris et auteur de "Soleil, mensonges et propagande",
Explique les trois rôles principaux de la vitamine D :
"L'action la plus importante est sur les os
Pour favoriser la fixation du calcium, mais la vitamine D
Est aussi nécessaire à l'immunité
Ainsi qu'en prévention de nombreuses pathologies comme les cancers,
L'hypertension, l'obésité, le diabète, etc."
REMÈDE CONTRE LA GRIPPE
Hiver, Grippe, maux de gorge… Au lieu de prendre des médicaments
Qui vont diminuer vos défenses naturelles …
Versé du thé dans un bocal combiné à des tranches de citron,
Du miel et du gingembre si possible coupé en tranches.
Fermer le récipient et le mettre dans le réfrigérateur,
Une gelée se forme. Pour servir, prendre une cuillère
De cette gelée dans une tasse et versez
De l'eau bouillante dessus. Conservez au réfrigérateur 2-3 mois.
Et là, vous avez un nectar contre les maux de gorge :
Et aussi et surtout : ne prêtez pas foi
Aux nombreuses croyances, statistiques, superstitions du calendrier
Et ondes négatives qui vous parlent de grippe et d'épidémie…
Soyez libre de toute congestion et influence…
Parlez avec aisance, joyeusement et librement…
Des usages méconnus de la vaseline !
La vaseline est une excellente crème dermo- protectrice,
Efficace pour préserver la peau des agressions extérieures.
Mais encore ! La vaseline est efficace pour d'autres utilisations :
Éviter les tâches de teinture.
Il suffit, avant toute coloration des cheveux,
Appliquer de la vaseline sur le pourtour du visage et des oreilles.
Exfolier
la peau si on la mélange à du sucre ou du gros sel.
Se démaquiller
les yeux, notamment pour enlever le rimmel.
Adoucir
la peau après une séance d’épilation.
Dompter
les pointes fourchues et indisciplinées.
Accélérer
le processus de cicatrisation des blessures.
Garder plus longtemps son parfum.
Il suffit avant de se parfumer d’appliquer
Une toute petite noix de vaseline aux poignets par exemple.
Adoucir et hydrater
les talons fendillés et éviter les crevasses.
Permet d’enlever les bagues coincées.
Il suffit d’appliquer de la vaseline sur le doigt
Et de faire tourner incessamment la bague jusqu’à ce qu’elle s’enlève.
Adoucir les lèvres.
La vaseline est en effet un excellent baume labial.
Gardé plus longtemps son fard à paupières.
En effet, la vaseline sert de fixateur.
Il suffit d’en étaler un petit peu sur la paupière avant de se maquiller.
Comment se débarrasser des crampes
Aux pieds en quelques secondes ?
Dans le sang, notamment celle du magnésium, potassium, calcium et sodium
De diurétiques. Le magnésium et le calcium sont les minéraux les plus connus
Pour provoquer des crampes.
En plus du manque de minéraux, les causes de crampes
Dans les jambes peuvent être diverses : des chaussures inconfortables,
Des pieds plats, des changements dégénératifs des articulations
Des pieds, ou autres maladies.
La meilleure façon de prévenir les crampes est de faire de l’exercice,
Avoir une bonne circulation sanguine, boire au moins
Un litre et demi d’eau par jour et garantir au corps
L’apport nécessaire en minéraux.
Astuce si vous avez une crampe au pied ou dans une autre partie de la jambe,
Vous pouvez vous en débarrasser rapidement avec cette astuce.
Tirez la jambe, et avec une main, prendre vos orteils et rapidement
Doit masser simultanément les muscles endoloris.
La crampe disparaîtra aussi vite qu’elle est arrivée.
Très présent dans les zones humides, un aoûta est quasiment imperceptible
Et fait partie de la famille des acariens.
De couleur rouge vif, ses morsures provoquent de fortes démangeaisons
Ainsi que de gros boutons rouges difficiles à dissimuler.
Si vous vous êtes récemment baladé près d’un lac ou dans une forêt,
Ne cherchez plus, ça vient de là. Je vous livre quelques astuces pour vous en débarrasser
Et stopper les démangeaisons.
Le Vicks Vaporub
Vous venez de rentrer chez vous et vous sentez
Que vos jambes et vos bras vous démangent.
Vous avez de gros boutons rouges et enflés.
Allez chercher votre Vicks Vaporub sans plus attendre
Et prenez une dose de pâte dans votre main.
Mélangez avec un peu de gros sel et appliquez
Le remède sur les boutons d’aoûtat.
Laissez poser un peu. Vous devriez sentir une sensation
de froid et cela devrait soulager vos démangeaisons.
Vous pouvez réitérer l’application plusieurs fois par jour pour une efficacité
Sur le long terme. Vos démangeaisons devraient rapidement disparaître.
Des Glaçons
Prenez des glaçons et placez dans un linge.
Si vos piqûres se situent sur les mains, par exemple,
Placez vos mains le plus en hauteur possible et apposez le sac de glaçons dessus.
Il devrait permettre de faire dégonfler les morsures
Et limitera ainsi l’inflammation. De plus, si un aoûtat est encore
Sur vous, le froid va permettre de le tuer.
De cette manière vous êtes libéré de toute présence étrangère sur votre corps
Et vos morsures ne pourront pas empirer.
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