ღ꧁ღ╭⊱ꕥ Les Seins ꕥ⊱╮ღ꧂ღ

 

  

Toute femme veut avoir des seins parfaitement en forme tout au long de sa vie.

 Malheureusement, cela est impossible dans la plupart des cas. 

L’affaissement de la poitrine est un processus naturel

qui se produit avec l’âge dans lequel

Les seins perdent leur souplesse et leur élasticité. 

Bien que l’affaissement des seins commence souvent

Après qu’une femme ait atteint 40 ans,

Cela peut se produire plus tôt. En plus de l’âge,

Autres facteurs qui causent l’affaissement des seins

Comprennent l’allaitement, la grossesse, la ménopause, la perte

Ou le gain de poids rapide, L’exercice intense, les carences nutritionnelles

Et les soutiens - gorges mal ajustés. 

Certaines maladies comme le CANCER DU SEIN 

Ou des troubles respiratoires comme la tuberculose

Peuvent aussi causer l’affaissement des seins.

 En outre, la consommation excessive de nicotine,

D'Alcool et de boissons gazeuse peut contribuer au problème.

Les seins ne sont pas des muscles. 

Ils sont faits de matières grasses, de tissus conjonctifs

Et de glandes productrices de lait et ils ont besoin de soins appropriés

Pour les maintenir en bonne forme.

Une grande variété de crèmes et de lotions sont disponibles

Sur le marché pour renforcer et tonifier l’affaissement des seins. 

Toutefois, si vous préférez les méthodes naturelles,

Il existe de nombreux remèdes maison simples

Et faciles que vous pouvez essayer.   

Voici les meilleurs remèdes maisons 

Pour raffermir les seins affaissés.    

1. L’exercice 

Vous devriez intégrer l’exercice dans votre routine quotidienne. 

Des exercices qui ciblent les tissus du sein et les muscles pectoraux

Autour de la poitrine peuvent aider beaucoup à ajouter de la fermeté à vos seins.

2. Le massage avec des glaçons

Le massage de glace est également considéré comme

Très efficace contre l’affaissement,

Pour retrouver la fermeté des seins et les élever. 

L’action du froid, sur le tissu permet aux seins

Apparaître plus ferme. 

Prenez 2 glaçons et massez en mouvements

Circulaires autour de chacun de vos seins pendant 1 minute seulement.

 Séchez les seins avec une serviette douce mettez

Immédiatement un soutien-gorge bien ajusté.

 Restez en position couchée pendant 30 minutes.

Faites cela à intervalles réguliers tout au long de la journée.

Note : 

N’exposez pas vos seins aux glaçons plus d’une minute à chaque fois,

Car cela peut provoquer un engourdissement.   

3. L’huile d’olive 

Masser vos seins avec de l’huile d’olive est une excellente technique

Pour raffermir les seins affaissés.

 L’huile d’olive est une source riche en antioxydants

Et en acides gras qui peuvent inverser

Les dommages causés par les radicaux libres

Et prévenir l’affaissement des seins. 

De plus, elle permettra d’améliorer la tonicité et la texture de la peau.

Mettez un peu d’huile d’olive sur vos paumes et frottez l’une contre l’autre

 Frottez vos paumes sur vos seins dans un mouvement ascendant. 

Massez doucement pendant environ 15 minutes

Pour augmenter la circulation sanguine

Et stimule la réparation de la cellule. 

Effectuez ce remède au moins 4 ou 5 fois par semaine. 

Vous pouvez également utiliser

De l’huile d’amande, d’argan, d’avocat, de jojoba pour masser vos seins.

4. Concombre et jaune d’œuf

Un autre excellent remède pour remonter les seins est un masque composé

De concombre de jaune d’œuf.

 Le concombre a des propriétés naturelles tonifiantes pour la peau

Et le jaune d’œuf a des taux élevés

De protéines et de vitamines qui peuvent

Aider à traiter l’affaissement des seins.

Mixez 1 petit concombre dans un blender. 

Ajoutez et mixez 1 jaune d’œuf et 1 cuillère à café de beurre

Ou de crème pour obtenir une pâte. 

Appliquez là sur vos seins et laissez là pendant environ 30 minutes. 

Rincez abondamment à l’eau froide.

Utilisez ce masque une fois par semaine pour renforcer les tissus mammaires. 

5. Du blanc d’œuf 

Le blanc d’œuf est également bénéfique contre l’affaissement des seins

En raison de ses propriétés  astringentes, il aide à nourrir la peau.

 Les lipides hydroélectriques présents dans le blanc d’œuf

Aident à remonter la peau autour de vos seins.

Battez 1 blanc d’œuf jusqu’à ce que vous obteniez une texture mousseuse.

 Appliquez sur vos seins et laissez reposer pendant 30 minutes. 

Lavez avec du jus de concombre

Ou du jus d’oignon et ensuite avec de l’eau froide. 

Vous pouvez aussi préparer un masque pour les seins

En mélangeant 1 blanc d’œuf avec 1 cuillère à soupe de yaourt nature et du miel. 

Appliquez le sur vos seins et laissez le pendant 20 minutes. 

Rincez à l’eau froide. 

Suivez l’une de ces recettes une fois par semaine pour avoir des seins fermes. 

 6. Le fenugrec

Dans l’Ayurveda, le fenugrec est souvent utilisé pour raffermir les seins affaissés.

 Il contient des vitamines et des antioxydants qui luttent

Contre les dommages dus aux radicaux libres et aident à remonter,

Raffermir et lisser la peau autour de la poitrine. 

Mélangez 1/4 tasse de poudre de fenugrec avec suffisamment d’eau

Pour former une pâte épaisse. 

Faites un massage avec cette pâte sur vos seins

Et laissez pendant 5 à 10 minutes. 

Rincez à l’eau tiède. Suivez ce remède une fois ou deux fois par semaine. 

Vous pouvez aussi préparer un masque du sein avec 1/2 tasse de yaourt bio,

10 gouttes d’huile de fenugrec, de l’huile de vitamine E et 1 blanc d’œuf.

 Mixez les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte lisse. 

Appliquez la pâte sur vos seins et frottez doucement. 

Laissez reposer pendant environ 30 minutes, puis rincez à l’eau froide. 

Utilisez ce masque une fois par semaine.

7. La grenade

La grenade est considérée comme un merveilleux

Ingrédient anti-âge et peut aider à prévenir

L’affaissement des seins.

 L’huile de pépins de grenade est riche en phytonutriments 

Qui peuvent rendre les seins plus fermes.

Faites une pâte avec des écorces de grenade et de l’huile de moutarde chaude. 

Utilisez pour masser vos seins avec un mouvement

Circulaire pendant 5 à 10 minutes par jour

Avant d’aller au lit. 

Vous pouvez également utiliser de l’huile de graines de grenade pour masser

Vos seins 2 ou 3 fois par jour. Une autre option consiste à mélanger

4 cuillères à café d’huile de neem 

Avec 1 cuillère à café de poudre sèche d’écorces de grenade. 

Faites chauffer ce mélange pendant quelques minutes. Laissez le refroidir,

Puis utilisez le pour masser vos seins deux fois par jour

Pendant plusieurs semaines.

8. L’aloès Vera 

L’aloès  Vera a des propriétés naturelles pour resserrer la peau qui peut 

Aider à se débarrasser des seins affaissés. 

Les antioxydants de l’aloès Vera aident à prévenir les dommages

Causés par les radicaux libres et aident à avoir des seins fermes.

Appliquez du gel d’aloe Vera sur vos seins et massez doucement

Avec un mouvement circulaire pendant 10 minutes.

 Laissez reposer pendant 10 minutes, puis rincez à l’eau tiède. 

Répétez ce processus 4 ou 5 fois par semaine pour obtenir des résultats efficaces.

9. Le beurre de Karité

Un autre ingrédient naturel pour raffermir les seins est le beurre de karité. 

C’est une excellente source de vitamine E,

Qui retend la peau pour donner à vos seins 

Une apparence plus ferme. 

En outre, il contribue à prévenir les dommages cellulaires

Causés par les radicaux libres.

Frottez un peu de beurre de karité sur vos seins. 

Massez dans le sens ascendant et circulaire

Pendant 10-15 minutes. Laissez agir pendant 10 minutes,

Puis rincez à l’eau. Effectuez ce remède 3 ou 4 fois par semaine

Pour voir des résultats visibles.

10. Le rhassoul

Le rhassoul est un ingrédient naturel qui raffermit la peau.

Il contient des minéraux tels que la silice,

Le magnésium, le fer, le calcium, le potassium et le sodium

Qui contribuent à raffermir et à resserrer

Le relâchement cutané, y compris des seins.

Mélangez 2 cuillères à soupe de rhassoul en poudre avec suffisamment d’eau

Pour faire une pâte lisse. 

Appliquez cette pâte sur vos seins et laissez sécher.

Rincez à l’eau tiède. Suivez ce traitement une fois par semaine. 

Conseils supplémentaires

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– Évitez les régimes extrêmes

Car la perte de poids drastique dans un court laps de temps peut causer

L’affaissement de vos seins.

– Faites de la natation

Car c’est un excellent exercice pour raffermir les seins.

– Évitez de faire du sport,

Du jogging et de la course sans porter de soutien-gorge.

– Prenez l’habitude de boire

Une quantité suffisante d’eau chaque jour pour hydrater votre peau.

– N’exposez pas directement vos seins

Au soleil sans protection solaire. 

La lumière du soleil peut entraîner une perte d’élasticité de la peau.

– Arrêtez de fumer pour améliorer la santé

Globale et protéger la peau fragile des seins.

– Veillez à corriger votre posture

Pour éviter tout affaissement des seins. 

Tenez vous toujours droite et marchez tout droit, sans vous pencher.

– Portez un soutien-gorge qui fournit suffisamment

De soutien pour vos seins, mais attention,

Pas trop serré, car cela nuit à votre système lymphatique

Et peut conduire à une maladie Fibrokystique du sein, certains ont même

Liés le cancer du sein au port de soutien-gorge !

– Si vous êtes en surpoids,

Vous devez faire un effort pour perdre du poids.

 Un surplus de poids provoque l’étirement de la peau et l’affaissement des seins.

– Vous pouvez également essayer le yoga

Pour tonifier et raffermir les seins.

– Mangez des aliments sains

Avec des nutriments essentiels comme les protéines,

Les vitamines, le calcium, les minéraux, les glucides et les acides gras essentiels

Qui sont nécessaires pour raffermir les seins. Source : 

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LES FORMES   À SAVOIR :

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À Armatures : 

Forme classique offrant un excellent maintien. 

Idéal pour les poitrines généreuses.

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Push-up :

Décolleté plongeant qui remonte la poitrine avantageusement.

 Idéal pour les poitrines menues.

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Coque :

Confortable et invisible sous les vêtements.

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Sans Armature :

Confortable, il offre à la poitrine un port naturel.

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Corbeille :

Bonnets, moins couvrant qui galbe et rehausse la poitrine.

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Balconnet :

Forme en demi bonnet qui offre un décolleté séduisant.

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Bandeau :

Spécialement conçu pour les épaules dénudées.

 Permet différentes positions de bretelles :

Parallèles, croisées, asymétriques ou sans.