Vos pieds sont soumis à rude épreuve chaque jour pour porter
Votre poids, marcher, courir…
Or, le pied est un organe sensible et des callosités douloureuses,
Cors et durillons, Peuvent se développer et gêner
Considérablement la marche.
LE DURILLON
Le durillon est un épaississement de la peau du pied
Aux endroits de pression.
Les orteils et la voûte plantaire présentent souvent ces coussinets
Un peu épais, indolores et durcis par une corne plus ou moins friable.
À part, un petit coup de lime de temps à autre, le durillon ne nécessite
Aucun traitement. Pour améliorer le confort avec un durillon,
Il convient de doter Ses chaussures de supports
Plantaires de bonne qualité. Ces supports doivent être précisément
Adaptés aux mensurations et à la forme de vos pieds.
Attention aux articles de confection :
Mal adaptés à votre morphologie, ils peuvent aggraver les choses.
LE COR
Le cor se développe sur un pied mécaniquement anormal,
Déséquilibré, qui appuie excessivement sur un côté.
Ses localisations les plus fréquentes sont le dessus du petit orteil
Et le bord externe du pied, à la naissance du petit orteil.
Les avant pieds anguleux favorisent la formation des cors.
Sous l'influence du poids, la peau s'épaissit et se soulève.
Une corne se forme, qui augmente de volume. La douleur apparaît
Assez rapidement et gêne la marche en chaussures.
La confusion est possible entre cor et verrue plantaire.
LA VERRUE
(Duo film vendu en pharmacie pour les verrues)
La verrue est molle sous une couche cornée.
Elle est parsemée de petits points noirs vasculaires.
Les traitements du cor ne sont pas les mêmes.
Que de la verrue plantaire.
Le cor doit être traité avec soin, surtout pour les personnes âgées,
Si vous avez une mauvaise
Circulation ou encore si vous êtes diabétique.
Il ne faut pas négliger un simple cor,
Car le risque d'infection chronique est réel.
Attention,
Il ne faut pas surtout pas essayer de sectionner le cor à la lame,
Où le blesser en l'attaquant avec un ongle : il repoussera.
Voici ce qu'il faut faire pour soigner un cor :
Porter sans tarder des chaussures plus larges et plus souples ;
Amortir et équilibrer les pressions avec des anneaux,
Des bandages en mousse, des soutiens
De voûte plantaire et des barres métatarsiennes.
Ces matériels doivent être calibrés par un orthopédiste ;
Ponçage du cor à la pierre, dans le bain ;
Soigner les lésions à l'aide d'acide salicylique à 17 %,
De collodion ou d'emplâtres
D'acide salicylique à 40 %. Ceci est le travail du podologue.
Attention à l'automédication, souvent inefficace.
Écrit par : Dr Alain Dubos
Voici pourquoi je sors mes pieds du lit la nuit.
Je n’aurais jamais pensé que cela en était la raison.
Les études ont démontré que quand nous sommes
Fatiguée, notre température corporelle
Baisse dramatiquement, ce qui va constituer
Un signal pour notre cerveau,
Lui indiquant qu’il est temps d'aller se coucher.
Mais où se situent vos pieds dans cette équation ?
Le secret se trouve dans vos plantes de pieds.
Les plantes de vos pieds ont deux caractéristiques
Essentielles : elles sont nues.
En plus, c’est que chacune d’elles abrite un réseau veineux
Particulièrement complexe.
Ce réseau est appelé anastomoses artério - veineuses
Et il aide à régler la température de votre corps.
Puisque les veines réchauffent ou refroidissent
Votre corps, lorsqu'une brise froide effleure la plante de vos pieds,
Elle refroidit le sang sous la peau.
Ces flux sanguins, plus frais que le reste de votre corps,
Va abaisser votre température
Corporelle et envoyer à votre cerveau le signal « dormir ».
À l'opposé, une hausse de la température corporelle nous rend
Plus alerte et accentue nos souvenirs
(un mécanisme de survie important par le passé).
Ainsi, quand vous avez chaud, vous réussissez mieux certaines choses,
Cependant, le sommeil n'en fait pas partie.
C'est pourquoi tant de personnes sortent souvent
Inconsciemment, un pied d’en dessous des couvertures.
La prochaine fois dont vous avez le sentiment de ne pas pouvoir vous endormir,
Prêtez attention à vos pieds.
Peut-être que vous devez juste permettre à vos orteils de prendre l’air.
Dites adieu à la goutte pour toujours
Avec ce traitement naturel puissant !
La goutte est une forme complexe d’arthrite qui est couverte
De mystère et est généralement
Négligée par des gens qui n’en n’ont pas fait l’expérience.
Ce problème de santé peut être insupportable pour ceux qui l’ont.
La goutte est causée par l’accumulation d’acide urique dans le sang à la suite
D’une dégradation des déchets qui sont traités par les reins
Et dissous dans le sang.
Les attaques de goutte sont causées par l’incapacité des reins à arriver
Rapidement à se débarrasser de l’acide urique,
Ce qui entraîne la cristallisation
Et l’accumulation de déchets dans l’articulation.
Les symptômes courants sont la sensibilité, la douleur soudaine,
Les rougeurs dans les articulations et la chaleur.
C’est une maladie chronique et de nombreuses personnes
Qui en souffrent n’aiment
Pas prendre de l’aspirine jusqu’à la fin de leur vie.
Le mélange de ces trois ingrédients guérit
Et prévient naturellement les symptômes de la goutte mieux
Que les médicaments anti-inflammatoires ne le font.
Ingrédients :
1 tasse de jus de cerise acidulée
1 ananas
1-2 cuillères à café de curcuma en poudre
2,5 cm de gingembre frais ou bien
2-3 cuillères à café de gingembre en poudre
Méthode de préparation :
Coupez la peau et enlevez la tige de l’ananas.
Vous pouvez utiliser la tige si vous le voulez,
Car elle contient beaucoup de bromélaïne, mais c’est ok d’utiliser
Le fruit seulement.
Coupez l’ananas en morceaux et mettez -les dans le blender.
Mixez jusqu’à ce qu’ils soient uniformément réduits en purée,
Et après cela, ajoutez La tasse de jus de cerise,
puis saupoudrer les cuillères à café de gingembre et de curcuma.
Stockez le mélange dans le récipient en verre, fermez -le bien,
Et mettez -le dans votre réfrigérateur.
En option, vous pouvez ajouter du miel pour un meilleur goût
Ou vous pouvez jouer avec les quantités de gingembre et de curcuma,
Selon votre goût. Cette boisson miraculeuse peut rester…
Jusqu’à 10 jours dans votre réfrigérateur.
Si vous pouvez en consommer tous les jours, allez-y !
Du nombre d’électrolytes Dans le sang, notamment celle du magnésium,
Potassium, calcium et sodium peut conduire à l’apparition
Fréquente de crampes dans les jambes ou les pieds.
Excessive ou à l’utilisation de diurétiques.
Le magnésium et le calcium sont les minéraux les plus connus
Pour provoquer des crampes.
En plus du manque de minéraux, les causes de crampes
Dans les jambes peuvent être diverses : des chaussures inconfortables,
Des pieds plats, des changements dégénératifs
Des articulations des pieds, ou autres maladies.
La meilleure façon de prévenir les crampes est de faire de l’exercice,
Avoir une bonne circulation
Sanguine, boire au moins un litre et demi d’eau par jour et garantir au corps
L’apport nécessaire en minéraux.
Astuce si vous avez une crampe au pied ou dans une autre partie
De la jambe, vous pouvez vous en débarrasser rapidement avec cette astuce.
Tirez la jambe, et avec une main, prendre vos orteils et rapidement
Dois masser simultanément les muscles endoloris.
La crampe disparaîtra aussi vite qu’elle est arrivée.
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